Дієтичний суп: Сирний рай

Дієтичні страви для схуднення на кожен день: неймовірно ніжний сирний суп. Суп «Сирний рай» Плавлений сир – 2 шт. Морква – 1 шт. Картопля – 3-4 шт. зелень Цибуля – 1 головка с...

Лимона вада “Сассі” для схуднення!...

Вода Сассі, названа так на честь Синтії Сасс, дієтолога зі світовим ім’ям, яка і запропонувала цей чудовий рецепт. Всім бажаючим скинути кілька зайвих кілограмів, придбати плоский животик і про...

Дієтичний майонез

Якщо ви великий любитель майонезу, але не хочете вживати калорійні продукти, тоді наш рецепт вам сподобається. Пропонуємо приготувати дієтичний майонез на основі сметани. Інгредієнти Сметана – ...

Міфи про схуднення, в які ми віримо

Навколо теми схуднення роїться маса чуток які ми самі вигадуємо і  потім захоплено віримо. На всі ці казки можна було б махнути рукою, якби вони не заважали реально худнути. Так що відділимо мух від ...

10 правил сучасного харчування

Всі ми тішимо себе час від часу великою і калорійною піцою чи шоколадкою до чаю. Але це не означає порушення здорової дієти. Просто дотримуйтесь необхідні правила, і ви без докорів совісті зможете до...