Інгредієнти
СОУС
Медово-гірчичний:
- гірчиця – 1 чайна ложка
- мед – 1 чайна ложка
- винний оцет, білий – 1 чайна ложка
- оливкова олія – 1 ст
- шкіра з ⅓ лимона
- сіль – 1 щіпка
- перець – 1 щіпка
Томатний соус з коріандром:
- гірчиця – 1 чайна ложка
- мед – 1 чайна ложка
- винний оцет, білий – 1 чайна ложка
- соняшникова олія – 1 ст
- томатний концентрат – 1 чайна ложка
- свіжий коріандр – 1 горстка
- сіль – 1 щіпка
- перець – 1 щіпка
САЛАТ
Курячий Кобб
- авокадо – ½ шт
- сік вичавлений з ½ лимона
- чері помідори – 10 шт
- червона цибуля – 2 шт
- зелений салат – 1 шт
- копчений бекон у скибочках – 50 гр
- цибуля – 1 пучок
- смажена куряча грудка – 1 шт
- яйце – 2 шт
Овочевий салат з шинкою
- Салат айсберг – 3 великих листка
- червона консервована квасоля – 100 гр
- варена шинка – 100 гр
- консервована кукурудза – 100 гр
- консервований горошок – 100 гр
- цибуля – 1 пучок
Паста-салат з тунцем
- Салат айсберг – 3 великих листка
- чері помідори – 10 шт.
- приготовані макарони бантики – одна горстка
- тунець консервований – 100 гр
- морква – 1 шт
- авокадо – ½ шт
- цибуля – 1 штук
- консервована кукурудза – 100 гр
Підготувати баночка місткістю приблизно 400 мл
Крок 1: ми готуємо соус (ми вибираємо 1-й варіант)
Ми об’єднаємо гірчицю в миску з медом та оцтом.
Додайте олію та змішайте до отримання густої консистенції. Додайте лаймон та знову змішайте інгредієнти.
ВАРІАНТ 2: – томатний соус з коріандром:
Додайте помідорний концентрат і масло, змішайте до щільної консистенції. Додайте дрібно нарізаний коріандр до соусу та знову змішайте інгредієнти.
Готуємо салат Курячий Кобб
Налийте соус медово-гірчичний на дно банки.
Відріжте авокадо по довжині на половину і зніміть шкірку. Ми знімаємо шкірку ложкою, покладемо в миску і поливаємо соком, вичавленим з лимона.
У баночку покласти шари: порізаний салат, помідори черрі половинки, обсмажений і дрібно викрадений бекон, нарізану кубиками цибулю, авокадо, запечену і розірвану на шматки курячу грудинку і яйця – варені і розрізати на четвертинки.
Закрийте банку та зберігайте у холодильнику.
Готуємо салат овочевий салат з шинкою
Томатний соус з коріандром заливають у дно банки.
У банку покласти шари: нарізаний салат айсберга, нарізану шинку, горох, квасоля, кукурудза та грубо нарізану цибулю.
Закрийте банку та зберігайте у холодильнику.
Готуємо салат макаронний салат з тунцем
Налийте соус з медово-гірчичним шаром на дно банки.
Відріжте авокадо по довжині на половину і зніміть шкірку. Ми знімаємо шкірку ложкою, покладемо в миску і поливаємо соком, вичавленим з лимона.
У баночку покласти шари: порізаний салат айсберг, помідори черрі половинки, приготовані фарфалле макарони, тунець, нарізані морква, авокадо, цибулю і кукурудзу.
Закрийте банку та зберігайте у холодильнику.
