Пісні страви: худнемо з подвійною швидкістю

Ви думаєте, вони не можуть бути по-справжньому смачними? Помиляєтеся!

Це самі «чисті» продукти харчування, приготовлені без краплі зайвого жиру.

Перець фарширований «Овочевий»

  • Морква – 1 шт.
  • Червонокачанна капуста – 150 гр.
  • Помідор – 1 шт.
  • Перець болгарський – 4 шт.
  • Часник – 2-4 зубчики
  • Кріп, базилік, селера – пара гілочок
  • Білокачанна капуста – 200 гр.
  • Приправи – за смаком

Приготування:

Помийте, почистіть перець, розріжте навпіл. Два види капусти, морква, один зубчик часнику, сіль і гілочки подрібніть, потім фаршируйте масою перець.

Для соусу перетріть помідор, залишок часнику, сіль масло, спеції. Все добре перемішайте.

Викладіть готові перці і полийте соусом.



Автор:

Добавить комментарий