Дієтичні салати: сонячний

Вегетаріанські рецепти на кожен день для схуднення: соковиті салати
Ці дієтичні страви для легкого схуднення ваші близькі будуть просити готувати на кожне свято.

Вони легкі і також є відмінним прийомом їжі в будні дні. Проявіть увагу до деталей, і вам не доведеться і дня страждати від обмежень розвантажувальних періодів.

Салат «Сонячний»

  • Ананас (свіжий) – 5 шматочків
  • Пекінська капуста – маленька головка
  • Домашній йогурт – 4 ст. л.
  • Кукурудза (консервована) – півбанки
  • Часник – 1 зубчик
  • Сік лимона
  • спеції

Подрібніть підготовлену капусту і ананас. Сік злийте з кукурудзи додайте сюди ж.

В окремій тарілці змішайте продавлений часник і домашній йогурт. Додайте приправи і сік.

Всі ці рецепти для схуднення ви захочете готувати на кожний прийом їжі, адже це смачно і займає мало часу.

Що в умовах сучасного ритму життя – незамінне.






Автор:

Добавить комментарий