Салат з підсмаженою куркою і овочами

Салат з підсмаженою куркою і овочами

Салат з підсмаженою куркою і овочами

Наріжте дрібно часник (2-3 зубчики) і змішайте з нашаткованою перцем чилі (1шт). Додайте оливкову олію (4-5 ст. Ложок), 1 ст. ложку води, сіль і чорний перець. Все ретельно перемішайте.

Куряче філе опустіть в маринад і залиште на 10-15 хвилин. Тим часом розігрійте духовку до 180 градусів. Обсмажте шматочки філе до появи золотистої скоринки.

На тарілку покладіть листя салату, очистіть, наріжте часточками авокадо (1 шт) і покладіть зверху. Додайте нарізані на скибочки шматочки курячого м’яса, томати черрі. Також за смаком можна додати кільця цибулі. До такого салату відмінно підійде гострий соус.



Автор:

Добавить комментарий